Polskie centrum cyberpsychologii

Psychologia spotyka świat cyfrowy

Przyjazne miejsce, w którym wyjaśniamy, jak technologia kształtuje nasz umysł, emocje i relacje. Badania, konferencje i materiały — zebrane w jednym, ciepłym miejscu.

200+opracowanych badań
40+konferencji w bazie
15obszarów tematycznych
Czym jest cyberpsychologia

Nauka o człowieku w świecie technologii

Cyberpsychologia to dziedzina psychologii badająca, jak technologie cyfrowe — internet, media społecznościowe, gry, sztuczna inteligencja czy rzeczywistość wirtualna — wpływają na nasze myślenie, emocje, zachowania i relacje. Łączy psychologię, socjologię i nauki o komunikacji, by zrozumieć życie człowieka po obu stronach ekranu.

zachowanie online dobrostan relacje cyfrowe tożsamość technologia
Odkrywaj

Wszystko w jednym miejscu

Cokolwiek Cię interesuje — od solidnych badań po praktyczne wskazówki na co dzień — znajdziesz to tutaj, podane w przystępny sposób.

Badania

Przeglądy najnowszych publikacji naukowych, streszczenia i interpretacje wyników — bez akademickiego żargonu.

Czytaj badania

Konferencje

Kalendarz wydarzeń, warsztatów i spotkań naukowych poświęconych psychologii technologii w Polsce i na świecie.

Zobacz wydarzenia

Materiały

Książki, podcasty, kursy i narzędzia. Starannie wyselekcjonowana baza wiedzy dla studentów i praktyków.

Przeglądaj zasoby

Aktualności

Najnowsze doniesienia, komentarze ekspertów i wydarzenia z pogranicza psychologii i nowych technologii.

Bądź na bieżąco

Społeczność

Łączymy badaczy, studentów i praktyków. Dołącz do rozmów, dyskusji i wymiany doświadczeń.

Dołącz do nas

Słownik pojęć

Przystępny przewodnik po terminach cyberpsychologii — od FOMO po hiperłączność i cyfrowy dobrostan.

Poznaj pojęcia
Najnowsze badania

Co mówi nauka?

Wybrane opracowania badań nad wpływem technologii na psychikę — w przystępnej, rzetelnej formie.

01

Media społecznościowe a samoocena nastolatków

Metaanaliza 87 badań wskazuje na umiarkowany związek między intensywnością korzystania a wahaniami poczucia własnej wartości.

Adolescencja Metaanaliza 2026
Streszczenie
02

Relacje z chatbotami AI a poczucie samotności

Badanie podłużne sprawdza, czy rozmowy z asystentami opartymi na sztucznej inteligencji łagodzą czy pogłębiają izolację społeczną.

Sztuczna inteligencja Badanie podłużne 2026
Streszczenie
03

Cyfrowy detoks a jakość snu i koncentracja

Eksperyment z grupą kontrolną pokazuje wymierne efekty ograniczenia ekranów wieczorem na regenerację i uwagę.

Dobrostan Eksperyment 2025
Streszczenie
04

Anonimowość online a zachowania prospołeczne

Jak poczucie anonimowości w sieci zmienia gotowość do pomagania innym oraz skłonność do zachowań agresywnych.

Tożsamość Przegląd 2025
Streszczenie
Konferencje i wydarzenia

Spotkajmy się na żywo

Najbliższe konferencje, sympozja i warsztaty poświęcone psychologii w cyfrowym świecie.

18
wrz
📍 Warszawa

Kongres Cyberpsychologii 2026

Trzy dni wykładów, paneli i warsztatów na temat zdrowia psychicznego w erze cyfrowej. Goście z całej Europy.

PTP & partnerzy Szczegóły
04
paź
🌐 Online

Człowiek & AI: granice empatii

Wirtualne sympozjum o relacjach z systemami sztucznej inteligencji i ich psychologicznych konsekwencjach.

Sieć badaczy CyberPL Rejestracja
21
lis
📍 Kraków

Dzieci, ekrany, rozwój

Warsztaty dla rodziców, nauczycieli i terapeutów o zdrowym korzystaniu z technologii w okresie dzieciństwa.

Fundacja Cyfrowi Rodzice Zapisz się
Aktualności

Świeże spojrzenie na cyfrowy umysł

Komentarze, analizy i nowinki z pogranicza psychologii i technologii.

Temat tygodnia

Czy algorytmy rekomendacji wiedzą o nas za dużo?

Rozmowa o tym, jak personalizacja treści kształtuje nasze przekonania, nastroje i poczucie wolnego wyboru.

7 czerwca 2026 · 8 min czytania
Badania

Powiadomienia push a koncentracja uwagi

Nowe dane o tym, ile czasu naprawdę potrzebujemy, by wrócić do zadania po jednym dźwięku telefonu.

3 czerwca 2026
Dobrostan

5 nawyków cyfrowej higieny na lato

Praktyczne, oparte na badaniach wskazówki, jak odpocząć od ekranów bez poczucia, że coś tracimy.

29 maja 2026
Technologia

VR w terapii lęków — gdzie jesteśmy?

Przegląd zastosowań rzeczywistości wirtualnej w leczeniu fobii i zaburzeń lękowych.

24 maja 2026
Częste pytania

Dobrze wiedzieć

Dla kogo jest ten serwis?
Dla wszystkich ciekawych tego, jak technologia wpływa na nasz umysł — studentów psychologii, badaczy, terapeutów, nauczycieli, rodziców i każdego, kto chce mądrze korzystać z cyfrowego świata. Treści przedstawiamy w przystępny sposób, ale opieramy je na rzetelnych źródłach.
Czy materiały są oparte na badaniach naukowych?
Tak. Opieramy się na recenzowanych publikacjach i rzetelnych źródłach, które zawsze wskazujemy. Naszym celem jest tłumaczenie nauki na zrozumiały język, bez upraszczania, które wypaczałoby wyniki.
Czy korzystanie z serwisu jest bezpłatne?
Tak, dostęp do artykułów, opracowań badań i kalendarza konferencji jest bezpłatny. Newsletter również nic nie kosztuje — wystarczy podać adres e-mail.
Czy mogę zgłosić badanie lub wydarzenie?
Oczywiście. Jesteśmy otwartą społecznością i chętnie dodamy Twoją konferencję, publikację lub materiał do naszej bazy. Napisz do nas, a my zajmiemy się resztą.