Polskie centrum cyberpsychologii

Człowiek
w cyfrowym świecie.

Jak technologia zmienia nasz umysł, emocje i relacje - wyjaśnione rzetelnie, w jednym miejscu.

7h 12m
Średni dzienny czas przed ekranem dorosłego Polaka
96%
Nastolatków korzysta z mediów społecznościowych codziennie
58×
Średnia liczba odblokowań telefonu w ciągu doby
1 z 3
Osób deklaruje lęk przy braku dostępu do internetu

Czym jest cyberpsychologia?

Cyberpsychologia to dziedzina psychologii badająca, jak ludzie myślą, czują i zachowują się w środowiskach cyfrowych - od mediów społecznościowych i gier, przez sztuczną inteligencję, po rzeczywistość wirtualną.

Łączy psychologię poznawczą, społeczną i kliniczną z wiedzą o technologii, by zrozumieć zarówno korzyści, jak i ryzyka życia online: tożsamość w sieci, uważność, relacje, dobrostan i uzależnienia cyfrowe.

Media społecznościowe Tożsamość online Uzależnienia cyfrowe Człowiek a SI VR i AR Cyberbezpieczeństwo psychiczne

Jedno źródło. Cały obraz.

Definicje, recenzowane badania, wydarzenia branżowe i sprawdzone materiały - uporządkowane tak, żeby łatwo było zacząć.

Baza wiedzy

Przystępne wprowadzenia do kluczowych pojęć - od FOMO i phubbingu po cyfrowy dobrostan i higienę uwagi. Punkt startu dla studentów, dziennikarzy i rodziców.

Zacznij od podstaw

Badania i publikacje

Streszczenia polskich i światowych prac naukowych z linkami do źródeł. Bez żargonu, z zachowaniem rzetelności metodologicznej.

Przeglądaj badania

Konferencje

Kalendarz wydarzeń, warsztatów i naborów abstraktów w Polsce i regionie.

Zobacz kalendarz

Materiały i źródła

Książki, podcasty, narzędzia i kwestionariusze - wyselekcjonowane przez praktyków.

Otwórz bibliotekę

Aktualności

Najważniejsze wieści z badań, regulacji i technologii - bez szumu i clickbaitu.

Czytaj nowości

Najnowsze badania

Wybrane prace naukowe streszczone tak, by dało się je zrozumieć w trzy minuty.

Media społecznościowe
Przegląd metaanaliz · 2025

Czas w mediach społecznościowych a dobrostan nastolatków

Zależność okazuje się słabsza, niż sugerują nagłówki - kluczowy jest sposób korzystania, a nie sama liczba godzin.

Psychologia rozwojowaStreszczenie →
Człowiek a SI
Badanie eksperymentalne · 2025

Zaufanie do asystentów opartych na sztucznej inteligencji

Użytkownicy częściej polegają na poradzie SI, gdy brzmi pewnie - nawet gdy jest błędna. Wnioski dla projektowania interfejsów.

Psychologia poznawczaStreszczenie →
Cyfrowy dobrostan
Badanie podłużne · 2024

Detoks cyfrowy a jakość snu i koncentracja

Tygodniowe ograniczenie powiadomień poprawiło subiektywną jakość snu i wydłużyło czas skupionej pracy.

Psychologia zdrowiaStreszczenie →

Nadchodzące wydarzenia

Konferencje naukowe, warsztaty i nabory abstraktów w Polsce i regionie.

Z pierwszej linii

Co dzieje się na styku psychologii i technologii - w skrócie i bez szumu.

Regulacje

Nowe wytyczne UE dotyczące projektowania aplikacji dla dzieci

Mechanizmy ograniczające uzależniające wzorce mają stać się standardem w produktach kierowanych do małoletnich.

3 dni temu
Badania

Polski zespół publikuje skalę pomiaru cyfrowego przeciążenia

Nowe narzędzie umożliwia ilościową ocenę przeciążenia informacyjnego w warunkach pracy zdalnej.

1 tydzień temu
Technologia

Terapia w VR coraz częściej w gabinetach psychologicznych

Ekspozycja w rzeczywistości wirtualnej znajduje zastosowanie w leczeniu fobii i lęku społecznego.

2 tygodnie temu

Bądź o krok przed cyfrowym jutrem

Raz w miesiącu wysyłamy przegląd najważniejszych badań, wydarzeń i materiałów z cyberpsychologii. Bez spamu - tylko konkrety.

Zapisując się, akceptujesz przetwarzanie danych w celu wysyłki newslettera. Wypiszesz się jednym kliknięciem.