Poznanie i uwaga
Jak ekrany, powiadomienia i nieskończone scrolle zmieniają sposób, w jaki myślimy i koncentrujemy się.
Polski hub cyberpsychologii
Umysł w sieci. Nauka, która go rozumie.
Cyberpsychologia bada, jak technologia kształtuje nasze myśli, emocje i relacje. Zbieramy w jednym miejscu rzetelne badania, konferencje i materiały — po polsku, dla naukowców, praktyków i ciekawych świata.
240+
opracowanych badań
18
konferencji w bazie
5,2 tys.
czytelników newslettera
Czym jest cyberpsychologia
Psychologia spotyka technologię — i bada, co się wtedy dzieje z człowiekiem
To dziedzina nauki o tym, jak urządzenia, internet, gry i sztuczna inteligencja wpływają na nasze zachowanie, poznanie i emocje. Łączy psychologię, neuronaukę i badania nad mediami cyfrowymi.
Emocje i relacje
Więzi tworzone online, samotność w tłumie followersów oraz emocjonalne skutki życia w sieci.
Tożsamość cyfrowa
Awatary, anonimowość i autoprezentacja — kim stajemy się, gdy reprezentuje nas profil.
Dobrostan i AI
Zdrowie psychiczne w erze algorytmów, terapeutyczne aplikacje i relacje z inteligentnymi maszynami.
Co znajdziesz
Wszystko, czego potrzebujesz, by zrozumieć cyfrowy umysł
Od podstaw teoretycznych po najświeższe doniesienia z laboratoriów. Wybierz obszar i zanurz się głębiej.
Badania
Przeglądaj bazę
Baza badań i metaanaliz
Przeszukiwalny katalog polskich i światowych publikacji o psychologii internetu, gier, mediów społecznościowych i sztucznej inteligencji — z przystępnymi streszczeniami.
Konferencje
Zobacz terminy
Kalendarz wydarzeń
Sympozja, warsztaty i webinary.
Materiały
Otwórz bibliotekę
Biblioteka wiedzy
Słownik pojęć, raporty i poradniki.
Aktualności
Czytaj dalej
Z życia dziedziny
Newsy, granty i sylwetki badaczy.
Badania i studia
Najnowsze doniesienia, podane przystępnie
Wybrane publikacje z ostatnich miesięcy — streszczone tak, by zrozumiał je każdy, z linkiem do oryginału.
Scrollowanie przed snem a jakość odpoczynku u młodzieży
Badanie podłużne na grupie 1 200 nastolatków pokazuje, że ograniczenie ekranów na godzinę przed snem poprawia subiektywną jakość snu o 23%.
Uniw. Warszawski · 2026
Streszczenie →
Więź emocjonalna z asystentami głosowymi a poczucie samotności
Przegląd 34 badań sugeruje, że codzienne rozmowy z asystentami AI mogą krótkoterminowo łagodzić samotność, lecz nie zastępują relacji międzyludzkich.
Metaanaliza · 2025
Streszczenie →
Gry kooperacyjne a rozwój empatii u dorosłych
Eksperyment kontrolowany wykazał wzrost wskaźników empatii poznawczej po ośmiu tygodniach regularnej gry w tytuły wymagające współpracy.
SWPS · 2026
Streszczenie →
Mechanizmy nagrody w aplikacjach z nieskończonym przewijaniem
Analiza neuroobrazowa wskazuje na aktywację układu dopaminergicznego zbliżoną do tej obserwowanej w grach losowych.
Inst. Psychologii PAN · 2025
Streszczenie →
Autoprezentacja na profilach a samoocena młodych dorosłych
Rozbieżność między „ja realnym" a „ja prezentowanym" online koreluje z obniżonym dobrostanem, zwłaszcza u kobiet 18–24.
UJ Kraków · 2026
Streszczenie →
Zmęczenie wideokonferencjami: mechanizmy i strategie zaradcze
Systematyczny przegląd identyfikuje cztery główne źródła „Zoom fatigue" oraz proste interwencje redukujące obciążenie poznawcze.
Przegląd systematyczny · 2025
Streszczenie →
Konferencje i wydarzenia
Spotkaj społeczność cyberpsychologii
Najbliższe konferencje, warsztaty i webinary w Polsce i online. Zapisz się i bądź na bieżąco.
22
maj
Sympozjum: AI jako rusztowanie czy proteza umysłu?
14
wrz
Cyberpsychologia 2026 — konferencja krajowa
07
paź
Webinar: Dobrostan cyfrowy dzieci i nastolatków
19
lis
Warsztat: Metodologia badań w środowiskach cyfrowych
Materiały i zasoby
Ucz się we własnym tempie
Sprawdzone źródła dla studentów, badaczy, terapeutów i wszystkich zaciekawionych psychologią technologii.
Słownik pojęć
Najważniejsze terminy cyberpsychologii wyjaśnione prostym językiem.
Raporty i białe księgi
Pogłębione opracowania trendów i danych z polskiego rynku cyfrowego.
Wykłady wideo
Nagrania prelekcji i webinarów od czołowych polskich badaczy.
Podcasty
Rozmowy o cyfrowym umyśle — w drodze, na spacerze, kiedy chcesz.
Lista lektur
Polecane książki i artykuły — od klasyki po najnowsze pozycje.
Społeczność
Dołącz do grupy badaczy i praktyków — pytania, dyskusje, współpraca.
Newsletter
Cyfrowy umysł co dwa tygodnie w Twojej skrzynce
Przegląd najważniejszych badań, zapowiedzi konferencji i poleceń materiałów. Bez spamu, w każdej chwili możesz zrezygnować.
Dołącz do ponad 5 200 osób śledzących cyberpsychologię w Polsce.