Psychologia × Technologia

Rozumiemy umysł w świecie ekranów i algorytmów

Cyberpsychologia.pl to centralne polskie źródło wiedzy o psychologii cyfrowej. Łączymy badania naukowe, konferencje i materiały edukacyjne w jednym miejscu.

180+publikacji w bazie
24konferencje rocznie
9obszarów tematycznych
Uzależnienia cyfroweTożsamość onlineFOMO i dobrostanSztuczna inteligencjaCyberprzemocRzeczywistość wirtualnaMedia społecznościowe Uzależnienia cyfroweTożsamość onlineFOMO i dobrostanSztuczna inteligencjaCyberprzemocRzeczywistość wirtualnaMedia społecznościowe
Czym jest cyberpsychologia

Nauka o człowieku w cyfrowej rzeczywistości

Cyberpsychologia bada, jak technologie cyfrowe — internet, media społecznościowe, gry, rzeczywistość wirtualna i sztuczna inteligencja — wpływają na ludzkie myślenie, emocje, zachowanie i relacje.

To interdyscyplinarna dziedzina łącząca psychologię, kognitywistykę, socjologię i nauki o komunikacji. Pomaga zrozumieć zarówno szanse, jak i zagrożenia płynące z życia online.

Badania empiryczne

Recenzowane publikacje i przeglądy systematyczne z polskich i światowych ośrodków.

Edukacja i praktyka

Materiały dla terapeutów, badaczy, nauczycieli i rodziców poruszających się w sieci.

Społeczność ekspertów

Sieć badaczy i specjalistów wymieniających wiedzę na konferencjach i seminariach.

Obszary tematyczne

Co badamy w cyberpsychologii

Dziewięć kluczowych obszarów, w których technologia spotyka się z ludzkim umysłem.

01

Uzależnienia cyfrowe

Kompulsywne korzystanie ze smartfonów, gier i mediów oraz mechanizmy nagrody w aplikacjach.

02

FOMO i dobrostan

Lęk przed pominięciem, porównania społeczne i ich wpływ na zdrowie psychiczne.

03

Tożsamość online

Autoprezentacja, awatary i konstruowanie obrazu siebie w przestrzeni cyfrowej.

04

Człowiek i AI

Relacje z czatbotami, zaufanie do algorytmów i psychologiczne skutki automatyzacji.

05

Cyberprzemoc

Hejt, nękanie i agresja w sieci oraz strategie ochrony dzieci i młodzieży.

06

VR i rzeczywistość mieszana

Immersja, obecność i terapeutyczne zastosowania środowisk wirtualnych.

07

Komunikacja cyfrowa

Język sieci, emocje w komunikatorach i dynamika relacji zapośredniczonych.

08

Cyfrowa higiena

Detoks, równowaga ekranowa i budowanie zdrowych nawyków technologicznych.

09

Etyka i prywatność

Dane osobowe, nadzór cyfrowy i psychologiczne konsekwencje utraty prywatności.

Badania i publikacje

Najnowsze badania naukowe

Wybrane recenzowane publikacje i przeglądy z polskiego oraz międzynarodowego środowiska.

2026Meta-analiza

Korzystanie ze smartfonów a jakość snu u młodzieży

Przegląd 42 badań wskazujący na umiarkowany związek między ekspozycją na ekran wieczorem a zaburzeniami snu.

DobrostanMłodzieżSen
2025Eksperyment

Zaufanie do rekomendacji generowanych przez AI

Badanie eksperymentalne nad tym, jak świadomość, że poradę tworzy algorytm, zmienia decyzje użytkowników.

Sztuczna inteligencjaDecyzje
2025Badanie podłużne

Cyberprzemoc rówieśnicza a objawy lękowe

Dwuletnia obserwacja 1 200 uczniów pokazująca dwukierunkową zależność między doświadczeniem hejtu a lękiem.

CyberprzemocLękSzkoła
2024Przegląd

Terapia ekspozycyjna w rzeczywistości wirtualnej

Systematyczny przegląd skuteczności VR w leczeniu fobii i zaburzeń lękowych w warunkach klinicznych.

VRTerapiaFobie
Konferencje i wydarzenia

Nadchodzące spotkania środowiska

Konferencje, seminaria i warsztaty łączące badaczy i praktyków cyberpsychologii.

22Wrz

Kongres Psychologii Cyfrowej 2026

Warszawa · SWPS

Trzydniowe spotkanie poświęcone wpływowi AI i mediów na zdrowie psychiczne. Wykłady plenarne i sesje plakatowe.

Rejestracja otwarta
14Paź

Seminarium: Dzieci w sieci

Online · Webinarium

Praktyczne warsztaty dla rodziców i pedagogów o bezpieczeństwie i higienie cyfrowej najmłodszych.

Bezpłatne
05Lis

Forum Badaczy Internetu

Kraków · UJ

Interdyscyplinarna wymiana metod badawczych nad zachowaniem użytkowników w środowisku cyfrowym.

Call for papers
03Gru

Warsztaty: VR w terapii

Wrocław · Hybrydowo

Praktyczne szkolenie z zastosowania rzeczywistości wirtualnej w pracy z pacjentami lękowymi.

Ograniczone miejsca
Materiały i zasoby

Wiedza do zabrania ze sobą

Wyselekcjonowane źródła dla każdego, kto chce zgłębić cyberpsychologię.

Biblioteka

Książki, raporty i artykuły przeglądowe w języku polskim i angielskim.

120+ pozycji

Wykłady wideo

Nagrania prelekcji ekspertów z konferencji i seminariów branżowych.

45 nagrań

Podcasty

Rozmowy o psychologii technologii dostępne w popularnych aplikacjach.

3 serie

Słownik pojęć

Przystępne wyjaśnienia kluczowych terminów cyberpsychologii.

200+ haseł
Aktualności

Co nowego w cyberpsychologii

Najświeższe doniesienia, komentarze i wydarzenia z dziedziny.

Nowe wytyczne dotyczące AI w psychoterapii

Polskie Towarzystwo Psychologiczne opublikowało rekomendacje dotyczące narzędzi opartych na sztucznej inteligencji.

Czytaj dalej

Raport: cyfrowy dobrostan Polaków 2026

Najnowsze dane o czasie ekranowym, uzależnieniach behawioralnych i higienie cyfrowej w polskim społeczeństwie.

Czytaj dalej

Startuje polski program badań nad FOMO

Konsorcjum trzech uczelni rozpoczyna projekt badający lęk przed pominięciem wśród młodych dorosłych.

Czytaj dalej
Newsletter

Bądź na bieżąco z cyberpsychologią

Raz w miesiącu wysyłamy przegląd najważniejszych badań, wydarzeń i materiałów. Bez spamu — tylko wartościowa wiedza.

Zapisując się, akceptujesz naszą politykę prywatności.