Media społecznościowe a samoocena u młodzieży
Przegląd 64 badań wskazuje na umiarkowany, lecz istotny związek między biernym korzystaniem z platform a obniżonym dobrostanem.
Czytaj streszczenie →
PL · psychologia × technologia
est. 2025
Jak technologia zmienia ludzki umysł.
Centralne, polskojęzyczne źródło wiedzy o cyberpsychologii — dziedzinie badającej zachowanie, emocje i poznanie człowieka w środowiskach cyfrowych. Badania, konferencje, materiały i aktualności w jednym miejscu.
180+
opracowań i streszczeń badań
24
wydarzeń w kalendarzu na rok
9
obszarów tematycznych
3,4k
czytelników newslettera
01 / Definicja
Czym właściwie jest cyberpsychologia?
Cyberpsychologia to interdyscyplinarna dziedzina psychologii, która bada wpływ technologii cyfrowych na ludzkie zachowanie, procesy poznawcze i emocje. Obejmuje wszystko, od sposobu, w jaki media społecznościowe kształtują naszą tożsamość, po relacje człowieka ze sztuczną inteligencją.
Łączy psychologię z informatyką, socjologią, neuronauką i projektowaniem interakcji. Pyta nie tylko jak używamy technologii, ale też jak ona zmienia nas samych — naszą uwagę, więzi, poczucie własnej wartości i zdrowie psychiczne.
Na cyberpsychologia.pl zbieramy rzetelne, oparte na dowodach materiały w języku polskim, tłumacząc aktualne badania na język zrozumiały dla praktyków, studentów i każdego, kogo ciekawi cyfrowa strona ludzkiej psychiki.
Dziedzinapsychologia stosowana
Powstanielata 90. XX w.
Metodabadania empiryczne
Łączypsych. · IT · neuronauka
Zastosowanieterapia · UX · edukacja
Pol. ośrodkiUW · SWPS · UJ
/01
dobrostan
Zdrowie psychiczne online
Wpływ mediów społecznościowych, FOMO, uzależnienia behawioralne i cyfrowy dobrostan.
/02
tożsamość
Tożsamość i relacje cyfrowe
Autoprezentacja, anonimowość, tworzenie więzi i konflikty w przestrzeni sieciowej.
/03
AI
Człowiek a sztuczna inteligencja
Zaufanie do AI, chatboty wspierające zdrowie psychiczne i psychologia interakcji.
/04
immersja
VR, gry i rzeczywistość rozszerzona
Immersja, obecność, terapia ekspozycyjna w VR oraz psychologia grania.
02 / Badania
Najnowsze badania i opracowania
Streszczenia recenzowanych publikacji oraz polskich i międzynarodowych projektów badawczych.
Zaufanie do asystentów AI w decyzjach zdrowotnych
Uczestnicy częściej ufali rekomendacjom AI prezentowanym z wyjaśnieniem niż samej odpowiedzi — efekt transparentności.
Czytaj streszczenie →Terapia ekspozycyjna w VR przy fobiach społecznych
Roczna obserwacja pokazuje trwałość efektów terapii prowadzonej w środowisku wirtualnym względem grupy kontrolnej.
Czytaj streszczenie →Cyfrowy detoks — co naprawdę działa?
Systematyczny przegląd interwencji ograniczających czas ekranowy i ich realny wpływ na koncentrację oraz nastrój.
Czytaj streszczenie →
03 / Konferencje
Nadchodzące konferencje i wydarzenia
Spotkania naukowe, warsztaty i sympozja poświęcone psychologii w świecie cyfrowym.
22 maja 2026czw.–pt.
Kongres Psychologii Cyfrowej
Człowiek, AI i przyszłość terapii
Warszawa
Rejestracja otwarta
12 wrz 2026piątek
Sympozjum: Dobrostan w sieci
Zdrowie psychiczne młodego pokolenia
Kraków · UJ
Zgłoszenia
07 lis 2026sobota
VR & Mind Forum
Rzeczywistość wirtualna w psychoterapii
Wrocław
Wkrótce
03 gru 2026środa
Webinarium: Etyka AI w pomocy psychologicznej
Panel dyskusyjny online
Online
Wkrótce
04 / Materiały
Materiały i zasoby
Wyselekcjonowane źródła do nauki, pracy badawczej i praktyki zawodowej.
Biblioteka publikacji
Recenzowane artykuły i rozdziały książek z adnotacjami w języku polskim.
120+ pozycji →
Słownik pojęć
Definicje kluczowych terminów cyberpsychologii — od FOMO po obecność społeczną.
85 haseł →
Wykłady i nagrania
Zapisy prelekcji, podcasty i rozmowy z badaczami dziedziny.
40+ nagrań →
Narzędzia badawcze
Walidowane kwestionariusze i skale do badań nad zachowaniem online.
30 narzędzi →
Eksperci i ośrodki
Mapa polskich badaczy, laboratoriów i zespołów pracujących nad tematem.
25 profili →
Dla praktyków
Wytyczne etyczne i dobre praktyki pracy psychologicznej w środowisku cyfrowym.
Przewodniki →
05 / Newsletter
Cyberpsychologia w Twojej skrzynce.
Raz w miesiącu wysyłamy przegląd najważniejszych badań, nadchodzących wydarzeń i nowych materiałów. Bez spamu.
Zapisując się, akceptujesz politykę prywatności. Wypiszesz się jednym kliknięciem.
✓ Dziękujemy! Sprawdź skrzynkę, aby potwierdzić zapis.